营养学家认为，高血糖指标食品是导致肥胖症、胰岛素阻抗和第二型糖尿病的原因。健康纤体重整计划中的所有大量营养素产品，均为低血糖指标食品。作为营养膳食之基础，低血糖指标食品能有助于维持健康的血糖水平，令血糖不至突然窜升或下降。您因而不会对碳水化合物有所渴求，对于减轻体重很有帮助。此外，健康重整计划更含有纤维素，可提供持久的饱腹感及可维持一天所需的能量。近95%的健康重整计划参加者反映﹕经过5天的健康重整计划﹐他们的饥饿感有明显降低。
Essential+Biomega+Proflavanol C100+Coquinone 30+Calcium+Nutrimeal(三种口味)+fibergy
Essential+Biomega+Proflavanol C100+Coquinone 30+Calcium+Nutrimeal(三种口味)+fibergy
一、优莎娜营养餐特点-Usana Nutrimeal：
1、是一顿营养全、口感佳的饭。大量营养素（碳水化合物、蛋白质和有益脂肪）及微量营养素（维生素、
矿物质及抗氧化剂18种）配比均衡，容易被机体吸收
2、低热量、低血糖指标食品，提供较慢而持久的能量，有饱腹感
3、减掉的是脂肪而非水分和肌肉
4、塑形绝佳
4、孕妇儿童均可使用
二、优莎娜营养餐作用
1、每日代替1餐为快捷的营养餐，适合任何人群，尤其是孕妇、儿童、糖尿病患者和有饮食障碍
者的最佳营养
2、每日代替2餐，健康减肥
3、帮助维持健康血压、血糖
4、降低患心脏病机会
5、预防及改善便秘
三、减肥机理：
帮助机体在营养均衡的前提下进行热量控制，排除毒素，燃烧脂肪。
吃进的热量 ＞ 消耗的热量，体重 ↑
吃进的热量 ＜ 消耗的热量，体重 ↓
吃进的热量 == 消耗的热量，体重不变
普通一顿正餐含热量约800卡，一日三餐热量约800*3=2400卡，人体日消耗热量约2000-2400卡；
1公斤的脂肪 7700卡的热量
1餐奶昔的热量：约200卡
每日代3餐仅为200*3=600卡的热量， 摄入热量差为：-1800卡，5天大约减3-4斤脂肪；
每日代2餐仅为400+800=1200卡的热量， 摄入热量差为：-1200卡，7天大约减2斤脂肪。
四、优莎娜营养餐的调制及使用方法：
1、奶昔的调制：
A. 约300ml冷开水或温开水中加入2-3勺营养餐粉、用力摇匀，即可食用；
B. 半袋鲜奶加适量水、或一袋脱脂奶加适量水，或适量豆奶加适量水，再分别加入2-3勺营养餐粉、用力摇匀，即可获得三种更加美味的奶昔。
2、奶昔的使用
B. 减 肥：
①.健康重整：第1—5天，每日用奶昔代替3次正餐，可配合适量蔬菜水果，喝大量水，5日减3-4斤脂肪
②.健康促进：第6天以后，每日用奶昔代替2次正餐，外加1次正餐，可配合适量蔬菜水果。喝大量水，每个月减10斤左右脂肪
③.健康维持：达理想体重后：每日 用奶昔代替1次正餐，其他2餐正常，可长久保持体形
五、减肥注意事项
1、二够：奶昔粉要放够量，以4个小时不饿为原则；水要喝够，每日喝水3000-4000毫升以上；
2、二不：不偷吃，每天除了吃规定的食物外不偷吃任何东西；睡前4个小时不进食，但可以喝水，饿了可以喝点用水调的奶昔
3、不能节食，养成一日三餐的习惯
4、减肥期间不吃油炸食品、坚果；水果上午吃；正餐不宜过量；运动后1小时内不吃东西
5、每天适量运动（快走或慢跑）30分钟
今天不养生，明天养医生。
如果您正关注自己的健康；
如果您的家人正受退化性疾病困扰；
如果您对现有的工作方式不满意，想寻求自主创业发展的平台；
如果您对未来的收入充满不确定性和不安全感，
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